la rando de SASSENAGE 2014

Publié le 13 Octobre 2014

pour mon grand (et gros) retour sur la toile ,voici mon compte-rendu de la randonnée de SASSENAGE qui c'est déroulé le samedi 4 octobre.

fred'k m'avait donné rendez vous à 07 h45 (erreur......)

après 2 ou 3 minutes de retad nous partons vers 8h15 /20.... (erreur)

direction TULLINS , pour ma part je passe par MONTAUD tandis que les KINDER prennent la piste cyclable direction TULLINS ,puis BEAUCROISSANT....

programme du jour 100 kms pour 1500 metres de denivellé.....

pour ma premiere sortie avec sandrine je suis agreablement surpris par les progrés qu'elle a effectué depuis un an.malgré le rythme soutenu SANDRINE ne se relache jamais à part sur les ravitos........

pour info l'année prochaine SANDRINE KINDER participera aux cyclosportives

(comment mettre la pression)

la rando de  SASSENAGE 2014
la rando de  SASSENAGE 2014
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la rando de  SASSENAGE 2014

prochain rendez vous samedi 18/10/2014 aux grand lemps......

Rédigé par Chamrousse Team Cyclosport

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gigi 15/10/2014 21:17

Toujours aussi bo notre fredD...C"est une tres bonne novelle cela : la parciitpation de Sandrine aux cyclo en 2015!!! Elle va nous faire plein de podium...Il va falloir d'accrocher mon FredK si tu veux suivre au niveau palmares!!! Bravo a vous tous! Belle motivation en cette belle fin d'automne!