Hervé, le Grand bo !

Publié le 30 Juin 2017

Ce week-end place à La Grand-Bô , cyclo ôh combien choyée par les hauts savoyards et quelques trop peu autres . Dommage , cette course vaut vraiment la peine qu'on y goûtasse un jour !
Petit col pour s'échauffer suivi d'une 60aine de kms assez roulant mais néanmoins casse pattes avec la montée entre autres de Mont-Saxonnex pour glisser jusqu' au pied du col de Romme et ses 11% sur les 3 premiers kms ( ensuite 9-10 sur les 5 derniers) pour enfin terminer par le grâal : la Colombière et ses 3 derniers kms à 9-10-11% .
En ce qui concerne ma course , PARFAIT pendant environ 110kms , très à l'aise ...................................... trop à l'aise ! J'ai encore dû faire du zèle !!!! 
Ce qui me vaut encore 5 crampes dans le dernier col et une quinzaine de minutes perdues ; en appliquant la même méthode que d'habitude : hors de question de mettre le cul sur la selle donc tout en danseuse sans forçer le muscle .
Mais ça valait la peine d'essayer et de vivre ma course jusqu'à la rupture .
Dites , comment fait on pour tenir 140 kms en rythme sans cramper ? ( oui j'ai mangé et bu régulièrement )
Sans doute essayer et essayer encore jusqu'à satisfaction totale ! 
Alors je réessayerai encore et encore ! 
Résultat : 41e sur 92 partants , 5h30 de course . Temps parfait .
Vivement la prochaine !

RV

Hervé, le Grand bo !

Rédigé par Chamrousse Team Cyclosport

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