STAGE DE NYONS 2011.........JOUR 5

après deux jours intenses ,normalement on devait s'attendre à une petite sortie de décrassage.......non

100 kms

1400 metres de denivellé +

ah c'est deux ............inséparables

aujourd'hui fabienne (qui a couru sa premiere cyclo sous les couleurs de chamrousse dimanche aux milles bosses)  nous accompagne .

direction premier col de la journée :

patrick ancien chamroussien sous ses nouvelles couleurs du team vercors

apres le col de la croix nous enchainons sur le col d'ey

question :

vont'il passer leurs vacances d'été ensemble ?

direction troisieme col de la journée le col de peyruerge puis retour sur buis les baronnies.....

pour le dernier col du stage cher à fabrice.

col de propiac à 526 metres d'altitude.....

enfin........j'ai mal aux jambes

résultat du stage:

650 kms

10750 metres de denivellé