STAGE DE NYONS..........jour 2

Publié le 10 Avril 2012

pour ce deuxieme jour ,nous faisons dans la tradition

voici le graphique de la sortie

Mes activités 09-04-2012, Altitude - Distance

72 kms 2h56 1720 metres de denivellé


vlcsnap-2012-04-10-14h33m09s163

oui FABRICE on fera le col de PROPIAC.........

vlcsnap-2012-04-10-14h33m30s116pour commençer la première ascension....

le col de la croix (rouge)

vlcsnap-2012-04-10-14h34m20s105quelle santé.......fabienne

vlcsnap-2012-04-10-14h34m33s226chaque jour qui passe GUILLAUME

(re)devient plus fort......

vlcsnap-2012-04-10-14h35m11s99jamais loin (dès que la route s'élève)MICHEL

vlcsnap-2012-04-10-14h35m45s188la particularité de ce col de la Croix........

vlcsnap-2012-04-10-14h36m21s26le dernier kilomètre doit etre à 12% de moyenne...

vlcsnap-2012-04-10-14h36m25s69

cette année le Saint Bernard des cîmes sera ......Michel

 

vlcsnap-2012-04-10-14h36m27s96de l'avis général :le jour où FABIENNE se met aux cyclosportives......attention et bonjour les podiums

vlcsnap-2012-04-10-14h37m27s178 Marco jamais bien loin en deuxieme rideau ,en rodage pour la MEGAMARCO 2012

vlcsnap-2012-04-10-14h37m33s243quel plaisir les routes de la Drôme Provençale,

direction col d'Ey puis le célèbre col de Propiac...

vlcsnap-2012-04-10-14h37m44s91

(150 kms,6h00,3000metres de denivellé)

  àsuivre

Rédigé par Chamrousse Team Cyclosport

Publié dans #stages de nyons

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fred 11/04/2012 17:19


que de soleil............comme a grenoble


je suppose

guillaume 11/04/2012 01:07


Quel pied mais quel pied. Plus de vent, du soleil, des copains, une copine et mon fidèle destrier ...je vous dis le pied


Pour les cols, je suis content de les connaitre, mais ce Fred, Y m'énerve à pas vouloir passer le petit.


Fred, dimanche Ventoux faudrait peut être penser à rhabituer tes cuisses pleines de watts, si non.....


En espérant que cette journée ne soit pas la dernière avec du soleil car pour demain (ou ce matin) vu ce qui est en train de tomber cela risque d'être grâce mat. Vous pensez bien que sinon je
serais déjà en phase récup.


Ah oui, et pour ceux qui étaient déjà en quête d'un stagiaire pouvant m'abriter, ne cherchaient plus j'ai trouvé le pb. C'est moi qui suis trop gros


Mais quel pied d'être là....